ランでキロ６分を切れるようになり、調子は上がっているとは実感しますが、高々１０キロちょっと走っただけでその後疲労感が増して眠くなります。今までは３０キロ位走るとその後睡魔に襲われていたのですが、相当筋力が落ちたのでしょうかねえ。

反省も込めて、そして今後のけが予防のために、ついに筋トレにまじめに取り組む決意をして続いています。

なんにしてもきっかけが大事ですよねえ。必要性はわかっていても、ついつい先延ばしとか三日坊主で終わることはどんな分野でもありますが、あれほどやる気を起こさなかったのに、ほんのちょっとしたきっかけでやる気スイッチがはいるなんて、今更驚いています。

まあ、１年後ヴィネのシックスパックスが疲労できると思います。乞うご期待！！

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