板橋まで自宅からいけないこともないのですが、松戸に亡くなった父のマンションがあるので、そこに泊まることで１時間の節約ができると考えました。
前日、十分な時間的余裕をもって家を出ました。食事はあることで当初の予定を変更してマンション近くのネットでの評価の高い食堂に入りました。
店に入ってちょっと後悔しました。あまり健康そうでない高齢のご主人が対応しました。「夜も昼のランチと同じ料理だよ。ただし１００円高くなるけど」というのです。「まあいいか」と思って定食物とカレイの煮つけを頼みました。
店は常連客が多い感じでしたが、席が近すぎて隣に別の客が来たらとて居心地悪いだろうなあと思いました。

ヴィネの席からは厨房の様子がよく見えました。するとご主人は「タッパーに入っているいくつかのカレイの煮つけから素手で一つを選んでさらに乗せたのです。「うえ！」と思いました。
値段は定食物が１５００円から１６００円で、安め。味もごく普通。それはまだいいのですが、問題はテーブルの上にあったポットです。注いだら茶色の液体でしたから「おお、むぎ茶か」と思って２杯飲みました。その後です。
「待てよ、これってもしかすると・・・」
ほうじ茶でした。非常にヤバいです。ヴィネは夕方４時以降にカフェインをとると夜寝られなくなるのです。

時すでに遅し。こうなったら睡眠薬に期待するしかない。

マンションに行くと、予期せぬことに近くに住む親族が一人で酒を飲んでいました。

「悪い悪い、すぐ帰るから」
といったものの、酒の勢いもあって随分と長く話し込まれた。こっちがレースに出ることは知ってはいるものの、レースに参加したことのない人間にとって、レース前の夜がいかに重要であるかは知らないはず。

１時間くらいしただろうか、親族が帰った後風呂を沸かして入ったのだが、本来睡眠前の入浴は睡眠を妨げるので２時間前くらいに入っておくべきなのです。今思えば風呂はキャンセルしてもよかったと思いました。

そして睡眠薬を飲んで布団に入ったのですが、全然寝られません。やはりカフェインが睡眠を妨げているようです。１時間、２時間たっても寝られません。

結局寝られたのは１２時を回っていたのではないでしょうか？６時半にはマンションを出る必要性があったので、５時には起きました。実質５時間も寝ていません。最悪の状態でレースに臨むことになりました。せめて６時間寝られれば…。

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今回は十分な練習を積んで練習した結果、サブスリーを狙えるところまで確信をして臨んだ大会でした。
昨年末からロングを走っていて平均タイムがキロ４分３８秒、４分３２秒、４分２５秒と、次第に上げてきました。２５０メートル坂道ダッシュでも、これまでのサブスリー達成できた時と同じレベルのスピード５７～５８秒を連続で達成できました。レース直前には、住宅地のカーブや坂道の多いコースを１時間走で１４キロ達成。これは３時間で４２キロに相当します。
１キロ以上の減量をして、さらには初めてスーパーシューズ（メタスピードスカイトーキョー）を履きました。しかも多少暑かったとはいえ、ほぼフラットの折り返し一か所だけの高速コース。「サブスリーはかなりの確率で達成できるだろう」と自信を持ってました。

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板橋マラソンの結果です。

２時間７分４１秒　（ネットで３時間７分１６秒）で年代別優勝。７０歳以上の日本人のフルマラソンの最高記録を更新しました

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お気に入りのヴェイパーで４０キロをいい感じで走り、さらに２回目のロングに出て１０キロくらい言ったところで、なな、なんとソールがはがれてしまいました。

　２万円もしたのに、不良品かい！！！

練習途中なので、この部分を取り外してさらに走り続けました。

すると厚底の部分が激しく消耗しているじゃありませんか。この薄っぺらのソールがそんなに重要なものだったと初めて知りました。だったらきちんと接着してくれよなあ。

もちろん店に言いましたよ。そしたらなんって返して来た思いますか？

「一度履いてますよね」

ええええ、どういうこと？一度履いたら返品できないのかよ。たった５０キロでこれはないでしょう。履かなきゃ不具合わからんだろ。

「もともとヴェイパーはレース用に作られていますので、耐久性は強くないんです」

なんだと!

その言い訳が通ると思ってんのかよ。怒りで手が震えてきます。

とりあえず返品してくれというので送りました。実際に検品して判断するとのこと。
検品は出荷する前にしろよと言いたくなりました。

３日後に「交換いたします」という電話が入りました。トーゼンでしょう。後で調べたらもともとヴェイパーはソールに問題があるとSNSでは言われているようでした。

ナイキはアシックスにシェアで敗けているようですが、こんなバッタもん世に出すようじゃ当たり前だな。

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多くのトップランナーはスーパーシューズを履く。
多くは厚底なのに非常に軽量で、ソールにプレートが入っていて反発性能が高いものです。値段も高く２万円以上します。そしてまけてくれません。

ヴィネはこれまでに大会でスーパーシューズを履いたことがありません。レースではプレート入りは履いてますが、「そりゃ練習用だ」と指摘されています。

ではなぜ履かないのか？
ヴィネは「スーパーシューズを履く前にやることがたくさんあるだろう。それもやらずにスーパーシューズなんて履くなよ」という意見の持ち主でした。しかし最近ラン友に言われました。
「記録狙っているのならスーパーシューズを履くべきだ。それだけで２，３分速く走れる」

ううむ、水戸も松江城もかなりいい記録ではしてたが、納得はしていない。それよりさらに２，３分速いとしたら満足度は半端じゃないなあ。それに今シーズンはは練習を積んでいる。これまでのちゃらんぽらんな練習じゃなく、行きあたりばったりの練習でもなく、多少は計画的に練習をしている。そしてサブスリーを目指せるところまで来ている。だったらそれを確実にするためにスーパーシューズの助けを借りるのは、自分の中の価値観を支配する神様も許してくれるだろう。

そこでスーパーシューズを買いにスポーツ店に行きました。ところがカムイやゼビオに行っても「当店では扱っていません」と言われました。メーカーが卸す店を限定しているのだそうだ。市原は見くびられているなあ。そこで千葉の大きな店ならあるだろうと思っていきましたが、そこにもありません。当然ですが、スーパーでも売っていません。ネットで買うことはできますが、やはり初めてのシューズは履いてみたいです。

アウトレットにはナイキとかアディダスのお店があるので、そこに聞いてみたところ取り扱いがあるとのことで、早速木更津のアウトレットに行きました。そして買ったのがナイキのアルファフライとヴェイパーフライです。

左がアルファフライ29,999円で、右がヴェイパーフライ（19,999円）アルファフライは汚れているように見えますがこれがもともとのデザインです。

アルファフライは非常に厚底で高下駄履いている感じがあり、なかなかなれません。２，３キロはいてやっと足になじむっていう感じです。これでロングを走ったときに２７キロあたりから急激に脚に疲れが生じて一気にタイムを落としあ事があり、非常に印象が悪いです。
一方ヴェイパーフライは非常に足にフィットして、しかも軽くてスピードも出る感じです。
実際これを履いて走って練習で３０キロ超のロングをキロ４分２５秒で走れました。しかも２５キロ以降にスピードアップして疲れを残さないシューズだと思いました。このシューズならサブスリーも行けるという自信を持ったのです。

ナイキのシューズの欠点はソールにあります。

この真ん中にある溝が問題。写真でも見られるようにここに小石が挟まっちゃう確率が高いのです。

なんでここに溝があるんかいなあ。全く必要性を感じません。アルファフライはシューズの前の部分にも溝があります。トラックならいいけど、ロードのロング走ったらほぼ確実に石が挟まります。石が挟まると非常に不快です。特にアルファフライの前足部の溝に挟まったら相当走りに影響が出るでしょう。ユーザーからクレーム出ないのでしょうか？

しかしヴェイパーフライのフィット感がよすぎて、さいたまではこれを履く予定でした。

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本日開催予定のさいたまマラソンが雪のため中止になりました。

荒天は１週間前から予想されていました。しかし大会事務局の判断は当日朝５時と、ぎりぎりまで引っ張りました。
これには多くのランナーが振り回されたはず。ヴィネも今回は気合が入っていましたので、２時間で行けるところなのに、会場のすぐそばにホテルをとってました。大会事務局が何の発表もしないけれども、中止になる可能性は大きいと判断して木曜日には予約をキャンセルしました。

高率で雪の予報で、そうでなくても路面凍結が予想されます。とても開催される状況じゃありません。遠くから参加する人も交通マヒで来られないかもしれません。開催したい気持ちはわかりますが、せめて前日昼には判断してほしいものです。ある情報によると、埼玉陸連は前日には「開催は無理」と判断していたようです。事務局は１％の可能性にかけるのではなく、常識的な判断をしてほしいです。
あまりのランナー置いてきぼりの状態に我慢がならず、ヴィネは事務局に電話を掛けました。電話口に出た人はおそらく責任が持てない人だったのでしょう。通り一遍の返事しかもらえませんでしたが、こちらの言い分を伝えると「そういう声はたくさんいただいております。上に伝えておきます」といってました。

実は朝５時に発表するといっておきながら、個別に連絡はこなないし（そうじゃない連絡は数回メールで届いていました）ホームページも開けない状態でした。たまたまラン友からの連絡で中止を知った次第です。

市原では雪はこんな状態。埼玉でも積雪はあったようです。深夜頃には相当降っていたでしょうねえ。５時を待たずに判断してほしかった。

万が一雪が積もっていなくて路面凍結していなかったとしても、体感温度はマイナス５度くらいという天気予報もあったくらいですから、相当な困難が予想されるレースだったに違いないです。

体が冷えすぎて動けなくなるとかでリタイアしたときには低体温証の危険があります。そういったランナーを普通以上に速やかに収容できる体制とか、場合によっては救急搬送しなきゃいけないことまで考慮しなきゃいけません。雪が降っていなくても大会は中止するべきだったでしょう。

こんなこと言ったらヴィネは参加したくなかったんじゃないかと思われるかもしれませんが、そうじゃありません。

参加するつもりは十分ありました。ウエアなどかなり念入りに寒さ対策を取りました。これまでにないいでたちですが、タイムは落とさないように気遣いました。

実は今回ヴィネは相当練習を積んでいました。サブスリーが狙えるくらいの練習は積んでいました。しかし、この寒さでは真っ向から勝負することはやめた方がいいと思って少し控えたタイム設定を考えていました。

ゼッケンもAグループでもらっていたので、せめて７０歳以上の男性フルマラソンの日本記録は狙えたなあ、と残念で仕方ありません。

しかしまだチャンスはあります。３月１６日の板橋マラソンに照準を当てます。昨年はこの大会もものすごい雨風で最悪の条件でした。悪条件が２年は続かないだろうと思いますがどうでしょうか？

板橋マラソンはフラットでヘアピンカーブも１か所で記録が出やすいはず。河川敷のコースであることが風が強かったりするのかなあと気になりますが。

話は変わりますが、大会中止になって完走メダルとか完走賞とか全部ゴミになるんでしょうねえ。バナナとか無料で配布とおもいますが・・・

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３日間に少し雪が降り、レース当日の天気が危ぶまれましたが、非常に好条件だったと思います。スタート時は１１～１２度くらいで風もなく曇り。１時間くらいして日が出てきて少し暑さを感じましたが、長時間日が照り続けるわけではなく１５～１６度くらいの気温だったと思われます。むしろ中海を渡る風が常に向かい風のように感じて多少の抵抗感がありました。

この大会は地方の大会ということもあり、まだ第６回ということもあるので知名度が低いためか、参加人数は少なくスタート人数は男子で３５００人しかいません。水戸マラソンの１／３程度の規模です。したがってヴィネの持ちタイム（３時間２２分）でもAブロックに入ることができました。

この大会の難易度は決して低くなく、むしろ高い方に入ると思います。

１０キロ過ぎに大きな上りがあります。さらに疲れが出る３５キロあたりにも７，８００メートル続く坂。さらにとどめを刺すような４０キロ手前の坂。

実感として館山に近いかもしれないが、館山は３５キロの坂の後は大きな坂道はないから館山より厳しいかもしれない。

　コースは宍道湖ではなく中海をメインに走るります。今回は中海を渡る風が強くなくてむしろラッキーだったかもしれません。こういう景色がいいかどうかは個人の好みの問題ですが、周囲が田んぼよりはいいかなと思います。

ヴィネは今回のレースで目標タイムを３時間１０分切りとしていました。練習していた実感としてそのくらいは行けそうだと思ってました。しかしスタート直後の２，３キロでこれは無理だと感じました。水戸の時と似た感覚があります。脚の自由度が無制限ではないのです。少しタガをはめられたような実感があります。

序盤、中々本調子になれないまま最初の１０キロを走りました。この間、非常にピッチの多い女性ランナーがヴィネを引き離していきました。「なんで？なんであの走りでそんなに速いの！？」と驚きです。そこでヴィネのピッチ走法で走って追いつこうとしたりしました。しかし急ごしらえの走法変換が功を奏することはありませんよね。

１０キロの上りの後の下りで、思い切ってスピードを上げて下ったところ、その後の走りがスピードに乗ってきたようです。

その後はベタベタとやたら足音の大きなランナーがヴィネの後ろについてきてイラっとしました。「何でこんな奴と同じスピードなんだよ」と、自分の力のなさを反省しつつ「こいつを引き離そう」という邪心がヴィネの背中を押してくれました。

その後は心を乱されることもなく、ただひたすらと無心にゴールを目指す走りをしたかったのですが、なんとハーフ過ぎからシューズのソールの硬さを感じるようになってしまいました。今回はいたシューズはナイキズームフライ。レース前に２回だけはいたシューズで、履きならしてはいません。でも非常にソフトなのに反発力を感じて「これは後半足が疲れても持ってくれそうだ」という印象を抱いたシューズです。
ヴィネのラン友で馬のように練習量の多いランナーに言わせれば「もっといい靴を履け」なんですが、ヴィネはまだそこまで達していないランナーと思っているのでこの程度でいいと思っていました。しかしやはりレース直前のシューズ変更は危険だったのかもしれません。

それが原因か３０キロ過ぎからややペースが落ちました。このころブラウンのウエアを着たランナーと上下黒の長袖とトレーナーのランナーがいい走りをしていたのでついていきました。それによって何とかペースは保てたようです。３５キロの坂は大きくタイムを落とさずに頑張ることができました。
しかし黒のランナーはもう前にいなくなりましたが、ブラウンのランナーは次第に視界から遠ざかっていきました。「もし、スタート直後に脚の無制限の自由度を感じることができたら、彼のような走りができるんだろうなあ」とうらやましく思いました。

３５キロの坂は何とかやり過ごせましたが、４０キロ手前の坂にはやられました。ガタっとスピードが落ちました。しかし最後の２キロはがむしゃらに走りました。

結果３時間１２分３０秒（グロス）は、今の自分の走りではなく、この日の自分の走りだと思いました。

自分の走りを１００％出せずに終わったこの結果を踏まえて、今後の対策を練りなおさなければなりません。

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