今日は気温がぐんぐん上がって夏日になりました。
湿度は高くないのでランは暑くても快調です。調子がいいとスピードを上げがちになるので、「オオっと全足着地だ」と気づいてキロ5分15秒で走りました。
やることが多く、今日は１４．４キロで上がりました。
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