右股関節痛めてしばらくランから遠ざかっていましたが、今日は3度目のトライアルを試みました。これまでは１，２キロで違和感が出てきたのですが、今日は何とか股関節の痛みも違和感も生じませんでした。ただ右ひざの裏に突っ張りが出て、結局４．８キロで上がりました。まずは一安心です。

小さな成功を積み上げていくことから始めましょう。

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