12月２８日まで仕事でした。

１２月２８日から１月４日までの８日間は関東地方は好天に恵まれて２００キロ走れました。特に年末の３日間で１００キロ走ったのは評価できるかなと思います。１２月３１日は１キロ走りましたが、スタートするときはゆっくり走ろうと思って出ました。体調も良く気分のいい走りでした。疲れもなくラスト５キロは４分５秒台で締めくくることができました。

一方正月はいい走りができません。特に４日は出だしはキロ４分３５秒くらいのスピードランができたのですが、１３キロの登りあたりから一気にペースダウンしてしまって４０キロ走る予定を３０キロにして上がりました。

いったい何が遠因だったのかわからないのが不安。もしかして減量を試みていることが原因かも・・・
記録更新するのに減量は有効な手だと思います。１キロ減量することで３分タイムが縮まると思っています。しか腹が減って仕方ないんです。食事の量は年とともに減って「これしか食っていないのに体重減らないの？」と思うことしばしば。したがって正月は質素な食生活でした。

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